抑鬱症及焦慮症是香港最常見的精神健康，為了提升「Teen使」對它們認識，在2019年1月26日(星期六)，「Teen使行動」於王肇枝中學舉辦認識抑鬱症及焦慮症工作坊。大會邀請了葵涌醫院高級臨床心理學家蘇玉芝博士向百多名Teen使講解抑鬱症和焦慮症的症狀、成因、預防及與患者的相處之道，以便他們在義工服務時有效地幫助復元人士。

工作坊以小組互動形式進行，透過影片分享、講解、小組討論等，加深Teen使對抑鬱症的認識。蘇博士以思想重整及坐言起行兩方面著手，讓Teen使學懂預防抑鬱症及如何有效幫助抑鬱症患者。在表演環節當中，讓同學親身說出所感受到的焦慮，藉此讓他們了解焦慮症於身體、行為、思想、感受的影響。最後，透過幫助他人克服恐懼活動，讓Teen使切身地感受焦慮症所帶來的困擾，並從工作坊中學習了的技巧實踐出來，幫助身邊的人按部就班減低焦慮。

活動完結後，大會向Teen使收集問卷，以檢討活動成效。調查結果顯示，98.6%學生表示工作坊內容對他們有幫助；85.3%參加者對是次活動表示滿意。