「自我形象與飲食失調」工作坊
活動簡介資料
「Teen 使行動」於2012年3月10日(星期六),在明愛賽馬會荔景社會服務中心舉行了「自我形象與飲食失調」工作坊,大會有幸邀得香港大學李嘉誠醫學院精神醫學系助理教授李美瑩博士擔任主講,向近150名師生講解青少年建立正面自我形象及認識飲食失調症的成因、病徵及後遺症。
講者以互動的方式,不斷引導學生作自我反思,並透過遊戲,加強青少年獨立思考的能力,反思社會吹捧「瘦即是美」的文化,認識真正的美不只流於表面的外在美,鼓勵他們從不同角度了解自我形象。另外,講者亦透過解構一些有關飲食失調症的謬誤,讓同學識別及了解飲食失調症。
為檢討成效,大會在工作坊完結後,向所有參與學生進行問卷調查。結果顯示,絕大部份(97.7%)參與人士投入是次工作坊。此外,所有(100%)學生表示工作坊內容對他們有幫助。可見是次工作坊的參與者均獲益良多。
參加者意見
認識到為什麼會出現飲食失調(暴食症,厭食症)
自我形象如何影響自信,飲食失調對身體的影響
認識到飲食失調的危害,以及建立正確的價值觀
形象並非靠外表,節食會帶來很多問題
對BMI的認識;認識了厭食症和暴食症的症狀
對身型與自我形象的關係,並可以加強對傳媒的思考
自我形象不是靠身材和外表定義,不要追求過瘦,以免導致飲食失調
不要盲目追求瘦,明白健康就是美